守护。。。

又到了整天蹲冷气房的季节了，往年此时，我都是最热衷把空调打得很冷的那个，但是在看了日本医学博士、自然疗法专家石原结实的《病从寒中来》一书后，我成了整个办公室最希望出点汗的人了。

　　书的封面这样写道：“体温升高1度，疾病治愈，人生改变”。书中说，“这50年中，我们的体温降低了近1度。据研究表明，体温降低1度，免疫力会降低30％以上，相反，如果在正常体温基础上体温提高1度，免疫力会增强5－6倍。”

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